Sport mit Antje: 

ab Kalenderwoche 5:

Rückenschonende Gymnastik
https://youtu.be/7IL29A3XMPE

Entspannung
https://youtu.be/jYRlCmiOjBA

ab Kalenderwoche 6:

Koordination-1
https://youtu.be/lzCj6JsxaIA

ab Kalenderwoche 8:

Rückenschonende Gymnastik II
https://youtu.be/UOn7L5Vi6fc

Sport mit Erika:        

ab Kalenderwoche 6:

Cardio-Workout 
https://youtu.be/5ulbscWcb3k

Sport mit Julia:

ab Kalenderwoche 6:

Bodyworkout
https://youtu.be/aHEJJDtfYs0

Sport mit Kathi: 

Aktuelle Woche (22.02. - 28.02.2021)

Step 23.02.2021, 19 Uhr
https://youtu.be/12uvUBUkt6E

Sonntagsworkout 28.02.2021, 11 Uhr
https://youtu.be/F_mCYrr8Lzo

Letzte Woche (15.02. - 21.02.2021)

Step 16.02.2021, 20 Uhr
https://youtu.be/DeYjZ1KrcnM

Mamaworkout 19.02.2021, 20:30 Uhr
https://youtu.be/QubvqL97fe4

Sonntagsworkout 21.02.2021, 11 Uhr
https://youtu.be/FN2JBanm9ds

Sport mit Katja:

ab Kalenderwoche 7:

Fitness-Gymnastik
https://youtu.be/D9B2lQ-pAH4

ab Kalenderwoche 8:

Fit in den Frühling
https://youtu.be/lHfeb3N0adE

Sport mit Louisa:

ab Kalenderwoche 7:

Taekwondo Kinder / Anfänger
https://youtu.be/mtJ9IQqzaAc

Fitness
https://youtu.be/NgT6uIP_QKA

Sport mit Marius:

ab Kalenderwoche 6:

Morgensport
https://youtu.be/r3VKX-pPL4w

Stretching
https://youtu.be/zoLOVk7ze90

Sport mit Ordep:

ab Kalenderwoche 8:

Pilates
https://youtu.be/mlp7O4r-xQ4

Sport mit Mechthild & Ingo:

ab Kalenderwoche 6:

AROHA Einführung
https://youtu.be/kCveKxLrwa4

ab Kalenderwoche 7:

AROHA Übungseinheit
https://youtu.be/YtiQq-kmAiE

ab Kalenderwoche 8:

AROHA Übungseinheit II
https://youtu.be/rocCKQ-TJy8

 

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https://www.sportbildungswerk-nrw.de/online-sportkurse